ראשי » כיצד להכיל רוכבי אופניים במהירויות שונות באותה רכיבה –

כיצד להכיל רוכבי אופניים במהירויות שונות באותה רכיבה –

פרסומת
MAGNEZIX מגנזיקס


אני עם כמה מחברי הרכיבה האהובים עליי שתמיד מחכים לי.

נדיר מאוד למצוא קבוצה של רוכבי כביש פנאי הרוכבים באותו קצב כל הזמן. הם יהיו רוכבים שיש להם יום טוב, אלה שיש להם יום רע, ורק אלה (כמוני הרבה זמן) שהם פשוט איטיים יותר מרבים מחבריהם. מבחינתי זה בגלל שרבים מהם הם גברים, ובאופן כללי רוכבים גברים חזקים יותר מנשים.

אבל אני לא נותן לזה לקלקל את ההנאה שלי מרכיבה עם חברים והחברים שלי תמיד מאוד אדיבים אליי, ומחכים לי ומעודדים אותי להשתפר. כמו כן, אני לפעמים רוכב עם אחרים שהם איטיים ממני ואני תמיד גם אדיב וסבלני.

נשים רבות העירו לי שהן לא רוצות להצטרף לרכיבה קבוצתית מסוימת כי הן לא רוצות להיות האדם הכי איטי, והן לא רוצות להחזיק אחרים. החדשות הטובות הן שיש דרכים להתמודד עם המהירויות המשתנות של רוכבי אופניים.

רכיבה עם חבר או קבוצה עם יכולות משתנות יכולה להיות מתסכלת עבור כולם. אולי אתה חולק תשוקה לרכיבה על אופניים אבל היכולות שלך עשויות להיות לא תואמות. בין אם אתה רוצה לרכוב עם בן זוג איטי יותר או להצטרף לקבוצה מהירה יותר, הנה כמה טיפים שיובילו אותך לקרקע ישרה.

לתקשר, לתקשר, לתקשר

הגורם החשוב ביותר בתאימות לרכיבה על אופניים הוא תקשורת. אם הרוכבים יודעים למה לצפות, הם לא יתעצבנו כשיצטרכו לחכות או להרגיש רע אם הם מחזיקים קבוצה. לפני הרכיבה, דברו על מרחק, מהירות, מסלול, היכן תתכנסו אם תתפצלו על גבעה, והאם תרגישו חזקים מספיק כדי להתגלגל דרך קו הקצב או אם תישבו בתור. נסיעה שלמה.

אתה עשוי להיות מופתע מהתגובה שאתה מקבל מרוכבים אחרים אם תדבר איתם על החרדה שלך מהיותך הרוכב האיטי ביותר. לפעמים פשוט לא עלה בדעתם שאתה עלול להרגיש כך, וכאשר אתה מביע את הפחדים שלך, הם יגידו לעתים קרובות "אני שמח לרכוב לאט יותר כדי להכיל אותך".

היכנס לגלישה

אם אתה הרוכב האיטי יותר, קח פניות קצרות יותר (או בלי פניות) בחזית ברוח. אם אתה הרוכב המהיר יותר, תן לרוכב האיטי יותר לשבת בזרם הגלישה שלך כל עוד הוא צריך או במשך כל הרכיבה. החיסכון באנרגיה לרוכב האיטי יותר בסליפסטרים, בשילוב עם המאמץ הנוסף של הרוכב המהיר יותר המושך מקדימה, אמור לעזור ליישר את הפער בין רוכבי האופניים. אסטרטגיה זו פועלת גם בקבוצה. רק תוודא שכולם יודעים אם לא תעשה סיבוב בחזית.

לחבר שלי קו יש מצלמה באור האחורי שלו ואני הרבה פעמים (בבדיחה) אומר שיש לו הרבה צילומים שלי במצלמה הזו. זה בגלל ש-Kev יותר חזק ממני וכדי להתאים את הפער הזה אני לרוב רוכב על ההגה שלו ולא להיפך.

התאם את הנסיעות שלך לאחרים

שאפו לאזן את מהירות הרכיבות שלכם. אם אתה רוצה לרכוב עם קבוצה או מישהו מהר יותר, סע איתם ביום האיטי שלהם כאשר אתה רוצה לעשות רכיבה מהירה. יש לקוות, מכיוון שהם צריכים לרכוב לאט יותר ואתה אמור לרכוב מהר יותר, מהירות הנסיעה תתאזן ותספק את שני הרוכבים.

אני רוכב עם קבוצות שונות בימים שונים ובימים מסוימים אני מהחזקים, בעוד שבאחרים אני מהאיטיים. זה אומר שאני צריך להתאמץ יותר ולהשקיע יותר מאמץ פיזי כשאני רוכב איטי יותר, אבל נראה שזה מתאזן עבורי.

היל חוזר או בלוקים נוספים

אם אתם תמיד מחכים למישהו בראש גבעה, הפסיקו לחכות והתחילו לרכוב חזרה במורד הגבעה או רק באמצע הדרך ולטפס עליה שוב. לא תישבו ותחכו, והטיפוס הנוסף יעשה אתכם עייפים יותר, כך שאולי לא תצטרכו לחכות על הגבעות האחרונות. אם אתה זה שממתינים לו, הצע את האסטרטגיה הזו לרוכב המהיר יותר. או שאתה רוכב על מסלול שבו הם יכולים להוסיף קילומטרים נוספים לנסיעה שלהם.

תירגע ותהנה

בין אם אתה הרוכב המהיר יותר או האיטי יותר, זכור שכולם צריכים להתחיל איפשהו. אל תלחץ על הצורך לחכות למישהו או לגרום למישהו לחכות. כל רוכב היה מתחיל וכל רוכב, לא משנה כמה מהר, הופל. פשוט תירגע ותהנה מהנסיעה!

כיצד ניתן להכיל רוכבי אופניים במהירויות שונות באותה רכיבה? שתף את הטיפים שלך באמצעות הערות או קבוצת נשים רוכבות על אופניים אוֹ עמוד בפייסבוק.



קישור לכתבת המקור – 2024-06-30 08:05:35

Facebook
Twitter
LinkedIn
Telegram
WhatsApp
Email
פרסומת
מנורות לוטרינרים
פרסומת

עוד מתחומי האתר