ראשי » מה מאט את האופניים שלי? –

מה מאט את האופניים שלי? –

פרסומת
מיגון רנטגן למרפאות שיניים


אם אתה רוכב על אופני הכביש שלך במשך זמן מה, אולי תחווה מדי פעם את התחושה שמשהו עוצר אותך ואולי תשאל את השאלה – מה מאט את האופניים שלי? זה יכול להיות רק אתה, ככל שאתה מתבגר, אבל יש גם כמה סיבות אחרות שאתה יכול ללכת לאט יותר.

הנה כמה מהדברים הנפוצים יותר שיכולים לגרום לך ללכת לאט יותר, וכמה תרופות אפשריות.

התנודת סוגר תחתון

האם אתה מרגיש לפעמים שהאופניים שלך מתנדנדים יותר ממה שהיה פעם כשאתה מדווש, או שיש צליל דפיקה חלש בכל מהפכת דוושה?

ייתכן שהתושבת התחתונה שלך רופפת או אפילו זקוקה להחלפה. מה זה סוגר תחתון אני שומע אותך שואל? זה חלק שנדון לעתים קרובות באופניים, אבל רוב האנשים אפילו לא ראו את שלהם. זה בגלל שהוא מוסתר בין הדוושות שלך במסגרת האופניים שלך ומהווה למעשה את הציר.

עם הזמן, המסבים בתוכו יישחקו וייתכן שיידרשו החלפה. זה סביר יותר אם אתה רוכב במזג אוויר סגרירי כי אחיזות ומים יכולים להיכנס לתושבת התחתונה ולגרום לבלאי. עבור חלק, ייתכן שהמיסבים צריכים להחליף או אפילו את כל התושבת התחתונה.

החדשות הטובות הן שברגע שתחליף את התושבת התחתונה, האופניים שלך ירגישו מדהים!

מנוקת אוויר בצמיגים ופנצ'רים

אם צמיגי אופני הכביש שלך לא יופחו באופן קבוע ל-PSI האופטימלי שלהם, הם בהחלט יאטו אותך. הצמיגים שלך גם יהיו רגישים יותר לפנצ'רים ויתבלו מהר יותר.

על הדופן של כל צמיגי האופניים יש PSI מומלץ (פאונד לאינץ' מרובע). זה יתבטא בדרך כלל כטווח, כמו 90 עד 110 PSI עבור צמיג אופני כביש. המספר שתבחר יהיה תלוי במשקל שלך, תנאי הדרך, תנאי מזג האוויר ועוד. בדרך כלל אני ממליץ לך לבחור מספר באמצע הטווח המסופק אבל אתה יכול להתנסות עם האפשרות הטובה ביותר.

אני מנפח את צמיגי אופני הכביש שלי פעם בשבוע כי הם מאבדים אוויר בהדרגה ואני רוצה להרוויח את המיטב מהצמיגים שלי. אם הצמיגים שלך לא מנופחים מספיק, הם 'מתפשטים' עוד יותר ומגדילים את הסיכוי לפנצ'רים. הם גם נשחקים מהר יותר. בנוסף, הם מאטים אותך!

הילוכים שלא מתחלפים בצורה חלקה

חלקי האופניים, ובמיוחד החלקים הנעים כמו השרשרת והקסטה נשחקים לאורך זמן וצריכים להחליף. הקסטה היא מקבץ ההילוכים האחורי. אם אחד מהחלקים האלה או שניהם שחוקים, אתה תלך לאט יותר, ותשחק גם את החלקים היקרים יותר כמו מעבירים וגלגלי שיניים קדמיים, הנקראים גם שרשרת.

שרשרת האופניים שלך נמתחת לאורך זמן מה שאומר שהיא לא פועלת בצורה האופטימלית שלה וגורמת לשאר החלקים להתבלות. בדרך כלל אני מחליף את השרשרת שלי בערך פעם בשנה או 5,000 עד 6,000 ק"מ של רכיבה, אבל אתה צריך לבסס את שלך על המצב שלך. יש לי כלי בודק שרשרת המאפשר לי למדוד אם השרשרת שלי נמתחה וצריכה החלפה.

אם אין לך בודק שרשרת, קח את האופניים שלך לחנות האופניים המקומית שלך והם יבדקו אותם עבורך, ולאחר מכן החליפו אותם במידת הצורך. ובזמן שאתה שם, בקש מהם לטפל בשאר האופניים שלך בו-זמנית.

חשוב גם להשתמש בציוד שלך ביעילות. קרא את הקודם שלי פוסט בבלוג על הילוכים.

צמחו מהגלגלים שלכם?

רוב האופניים ברמת הכניסה ואפילו הבינונית מגיעים עם גלגלים בסיסיים. הם כנראה מרגישים די טוב מלכתחילה, אבל אם אתה רוצה לנסוע מהר יותר, החלפת הגלגלים שלך באיכות גבוהה יותר בהחלט תאפשר לך להאיץ את הנסיעות שלך.

הסיבה לכך היא שגלגלים טובים יותר עשויים מחומרים קלים יותר כמו קרבון ויש להם חלקים איכותיים יותר כמו הרכזת והמיסבים. זה גורם להם לרוץ חלק יותר, קל יותר וכתוצאה מכך מהר יותר.

אם אתה רוצה שדרוג לאופניים שלך שיעשה הבדל גדול מבלי שתצטרך לקנות מסגרת חדשה, אז גלגלים הם הדרך ללכת.

התאמה טובה יותר לאופניים

אם אתה לא מרגיש נכון על האופניים שלך, וממשיכים לסבול מכאבים, כנראה שתוכל להפיק תועלת מהתאמה לאופניים.

גם אם עשיתם התאמה מקצועית לאופניים לפני כמה שנים, אתם יכולים לגלות שעם הזמן הגמישות שלכם וגורמים אחרים יכולים להשתנות, אז יכול להיות שהגיע הזמן לרענון.

התאמה לא נכונה של האופניים יכולה להוביל לכל מיני בעיות – כאבי ברכיים, כאבי ירכיים, כאבי גב, כאבי שורש כף היד. הרבה מהם ניתן לתקן עם התאמה טובה לאופניים.

ואחרי שעשיתם את כל הדברים במאמר הזה ועדיין לא נוסעים מהר יותר, אולי הגיע הזמן לאופניים חדשים, או אולי למאמן.

אז מה מאט את האופניים שלי? שתף באמצעות תגובות או ה עמוד הפייסבוק של נשים רוכבות על אופניים.



קישור לכתבת המקור – 2023-08-05 07:25:28

Facebook
Twitter
LinkedIn
Telegram
WhatsApp
Email
פרסומת
מנורות לוטרינרים
פרסומת

עוד מתחומי האתר