ראשי » צפו: כיצד להגדיר ולשנות את גובה האוכף שלך

צפו: כיצד להגדיר ולשנות את גובה האוכף שלך

פרסומת
MAGNEZIX מגנזיקס


עם אפקט דפיקה על כל היבט של איך הגוף שלך מתאים לאופניים, קבלת האוכף שלך במקום הנכון היא חיונית לרכיבה נוחה ויעילה. שלל מאמרי מחקר במדעי הספורט נכתבו על איך למצוא בדיוק היכן הכי טוב לשבת על התחת.

עם זאת, רוכבי אופניים רבים שמחים מספיק כדי לנחש ניחוש גס ולקוות לטוב, וזה טיפשי כשלהגיע למקום לא צריך להיות מסובך או גוזל זמן.

• משך הזמן: 10 דקות
• חסך כסף: טונות על חשבונות פיזיו
• תצטרך: גריז; מפתח אלן 4 מ"מ/5 מ"מ; מפתח ברגים; ספר וסרט מדידה

"אוכף שהוקם מעט נמוך מדי יגרום לבעיות פחות מאשר אוכף גבוה מדי."

כיצד לשנות את גובה האוכף בשישה שלבים

1. מדדו את התפר

חלץ את הנעליים ותפוס ספר. לאחר מכן, התיישר מול קיר. מקפץ את עמוד השדרה של הספר כלפי מעלה בין הרגליים. תן לזה סקוויש טוב.

עם רמת הספר, סמן סימן על הקיר בחלק העליון של הספר. כעת מדוד את המרחק בין הסימון לרצפה. זה החלק הפנימי שלך.

2. הוציאו את המחשבון

ישנן נוסחאות רבות לאימון גובה האוכף הנכון. אחד הנפוצים ביותר הוא ה למונד שיטה, על שם אלוף הטור דה פראנס האמריקאי.

קח את מדידת התפר שלך והכפיל אותה ב-0.883. לדוגמה, 860 מ"מ x 0.883 = 759.38 מ"מ.

3. מדוד ממרכז התושבת התחתונה לראש האוכף

בדוק היכן בדיוק עצמות הישיבה שלך (החלקים הגרמיים של הצד האחורי שלך) נחות על האוכף. לאחר מכן, מצא את נקודת המרכז של הארכובה שלך (הציר שסביבו הם מסתובבים) ומדוד את המרחק בין שתי הנקודות.

השווה את המספר למספר שהמשוואה נתנה לך בשלב 2. אם הוא שונה באופן משמעותי תצטרך להתאים את האוכף שלך.

4. נקה ושמן מחדש את מוט המושב שלך

התאמת גובה האוכף שלך היא תירוץ טוב לנקות את מוט המושב שלך. שחרר את מהדק מוט המושב והסר את מוט המושב. נגב אותו עם סמרטוט ונקה את החלק הפנימי של צינור המושב באמצעות ספריי סיליקון או ממס קל.

אם מדובר בעמוד מושב מתכת במסגרת מתכת, מרחו משחה חדשה של גריז או נגד התקפים. אם זה מוט מושב קרבון במסגרת פחמן, השאר אותו חשוף או, אם החלקה עשויה להיות בעיה, השתמש במשחת פחמן כדי להגביר את האחיזה בין מוט המושב למסגרת.

5. התאם את מוט המושב שלך

החזר את מוט המושב למסגרת ודחף אותו פנימה עד שהמרחק ממרכז הארכובה לראש האוכף יתאים למספר שחשבת בשלב 2.

זה עשוי לעזור אם תבקש ממישהו אחר להחזיק את סרט המידה בזמן שאתה מכוון את גובה מוט המושב ומהדק את המהדק.

6. מומנט

הידוק להגדרת המומנט הנכונה (אשר צריך להיות מסומן על המסגרת או מהדק מוט המושב) חשוב במיוחד עם חלקי פחמן. וזה חיוני לחלוטין אם האופניים שלך משתמשים במותחן מסוג טריז כדי להחזיק את העמוד במקומו.

כדאי מאוד להשקיע בא מפתח ברגים לעשות את העבודה כמו שצריך.

קרא את המדריך שלנו ל כיצד למדוד שלדת אופניים כדי להבין יותר על גודל והגדרה של אופניים.



קישור לכתבת המקור – 2024-02-16 18:51:11

Facebook
Twitter
LinkedIn
Telegram
WhatsApp
Email
פרסומת
X-ray_Promo1
פרסומת

עוד מתחומי האתר