ראשי » אביזרי אימון טורבו: כל מה שצריך לאימון בתוך הבית

אביזרי אימון טורבו: כל מה שצריך לאימון בתוך הבית

פרסומת
תאורת ניתוח לד למרפאות שיניים


מהימנעות ממזג האוויר ועד להפקת המרב מזמנכם או עבודה באמצעות אימונים מובנים, יש הרבה סיבות לרכיבה בתוך הבית.

רכיבת אופניים מקורה פרחה בשנים האחרונות. אם מעולם לא ניסית את זה, או בעבר מצאת את זה פחות מהנה, עכשיו זה הזמן המושלם לנסות את זה. אנו מבטיחים לכם, התפתחויות ב מאמני טורבו חכמים ו אפליקציות אימון פנימיות כלומר, זו כבר לא מטלה ולמעשה די מהנה.

זה כל עוד יש לך את הציוד המתאים, כמובן, ועם כמה אביזרים שנבחרו היטב, תוכל להפוך את החוויה לטובה כמעט כמו רכיבה בחוץ. כִּמעַט.

עם זאת בחשבון, הנה אביזרי אימון הטורבו האהובים עלינו כדי לגרום למערת הכאב שלך להיראות מטופחת.

zwift

כל הציוד לרכיבה על אופניים מקורה – קישורים מהירים

  1. מאוורר רוח נגד של Wahoo Kickr – קנה עכשיו מ מחזורי קונדור (529.99 פאונד)
  2. מאוורר רצפה של Igenix קנה עכשיו מ B&Q (69.99 פאונד)
  3. Wahoo Kickr Climb – קנה עכשיו מ מחזורי קונדור (229.99 פאונד)
  4. מגבת אימון עלית צוגמן קנה עכשיו מ גלגל חופשי (14.99 פאונד)
  5. מגבת כושר Domyos Cotton – קנה עכשיו מ דקטלון (5.99 פאונד)
  6. מחצלת מאמן מתקפלת Tacx – קנה עכשיו מ Tredz (59.99 פאונד)
  7. Van Rysel Turbo Mat Training Flanders – קנה עכשיו מ דקטלון (34.99 פאונד)
  8. Tacx Sweat Cover לסמארטפונים – קנה עכשיו מ Wiggle (21.99 פאונד)
  9. Van Rysel Turbo Trainer לוכד זיעה – קנה עכשיו מ דקטלון (9.99 פאונד)
  10. CamelBak Podium Bottle 710ml – קנה עכשיו מ הלפורדס (7.74 פאונד)
  11. כלוב בקבוקים Elite Custom Race Plus – קנה עכשיו מ מרלין Cycles (7.50 פאונד)
  12. SiS Go Energy Powder – קנה עכשיו מ Wiggle (24.75 פאונד)
  13. SiS Hydro Electrolyte Tablets – קנה עכשיו מ מרלין Cycles (7.50 פאונד)
  14. משקה התאוששות High5 – קנה עכשיו מ Wiggle (29.99 פאונד)
  15. מעמד רצפתי של Tacx לטאבלטים – קנה עכשיו מ Wiggle (33.99 פאונד)
  16. שולחן מאמן LifeLine – קנה עכשיו מ Wiggle (49.99 פאונד)
  17. Topeak Ridecase – קנה עכשיו מ Tredz (49.99 פאונד)
  18. מנוי Zwift – קנה עכשיו מ-Zwift (£12.99 לחודש)
  19. מנוי TrainerRoad קנה עכשיו מ TrainerRoad ($20 לחודש)
  20. קרם יעלים של Assos – קנה עכשיו מ Cyclestore (18.99 פאונד)
  21. בגדי מדיסון טורבו – קנה עכשיו מ גלגל חופשי (49.99-£59.99)
  22. גופיית טריבן 500 לנשים – קנה עכשיו מ דקטלון (14.99 פאונד)
  23. Rapha Sweat Cap – קנה עכשיו מ רפה (38 פאונד)
  24. נעלי Shimano IC5 Indoor Cycling SPD – קנה עכשיו מ גלגל חופשי (95.99 פאונד)
  25. נעלי Shimano IC1 Indoor Cycling SPD – קנה עכשיו מ גלגל חופשי (55.99 פאונד)

המאווררים הטובים ביותר לרכיבה על אופניים מקורה ואימוני טורבו

בלי שהרוח תצנן אותך, ברכיבה על הטורבו תתחמם במהירות לא נעימה. אמנם זה אומר שתשרוף יותר קלוריות ותשאר גמיש יותר והסתגלות לחום יכולה עם הזמן להגדיל את שלך VO2maxעדיין תרצה דרך כלשהי לקרר את עצמך.

מאווררים נעים מסוג הדברים שאתה מקפיץ על השולחן שלך במשרד ועד לדגמים גדולים יותר שיספקו מהירות רוח רצינית.

מאוורר חכם לאימון טורבו: Wahoo Kickr Headwind Fan

wahoo_kickr_smart_headwind_fanwahoo_kickr_smart_headwind_fan

£529.99 | צפה בהצעה

אם בא לכם להתיז על משהו ספציפי לרכיבה על אופניים, ניתן לשלב את מאוורר Wahoo Kickr Headwind עם טורבו של Wahoo, תוכנית אימונים תואמת או חיישן דופק או מהירות כדי להתאים את התפוקה שלו.

עם מהירות רוח של עד 48 קמ"ש ובריזה שתואמת בדיוק את המאמצים שלך, זה מאוד חכם, כפי שהיית מצפה עבור יותר מ-200 פאונד.

מאוורר גדול לאימון טורבו: Igenix Floor Fan

טורבו_מאמן_אוהדטורבו_מאמן_אוהד

£69.99 | צפה בהצעה

מאוורר רצפתי הניתן להטיה בגודל 18 אינץ'. מסוגל לייצר זרימת אוויר של 121.7 מ"ר/דקה, הוא אידיאלי ליצירת רוח נגדית רצינית בזמן האימון. בנוסף, זה יתאים גם לשמירה על קריר הבית כולו במהלך חודשי הקיץ. גימור בכרום מבריק, זה גם מאוד יפה למראה.

אביזר הטורבו הטוב ביותר ליצירת גבעות מחדש: Wahoo Kickr Climb Indoor Grade Grade Simulator

wahoo_kickr_climbwahoo_kickr_climb

£229.99 | צפה בהצעה

רעבים לגבעות? נואשים מהירידות? ה-Wahoo Kickr Climb אוחז במזלג שלך כדי לספק חוויה בסגנון רכבת הרים. עלה עד 20% סחרחורת, רץ במורדות של עד 10%.

משכפל את ההדרגות על המסך, זהו עזר מטופש אך גם מהנה מאוד לאימון שלך.

מגבות הכושר הטובות ביותר כדי להישאר רעננים על האופניים הסטטיים שלך

מאוורר או לא מאוורר, על הטורבו תזיע. אז לשמור על מגבת בהישג יד זה רעיון טוב. כמו כל ציוד חדר כושר, זה יצטרך לעבור שטיפה חמה די קבוע.

עזור לעצמך, ולכל אדם אחר שאתה חולק איתו בית, על ידי קבל אחד במיוחד עבור פעילות גופנית במקום לגנוב אחד מהשירותים. עבור זול ועליז עם הבחירה שלנו מ-Decathlon, או מקצוען לחלוטין עם מספר עלית בצבע בורדו הזה.

מגבת חדר כושר לאלו שרוצים להתאים הכל למאמן שלהם: מגבת אימון עלית צוגמן

מגבת עילית-צוגמן-אימוניםמגבת עילית-צוגמן-אימונים

£14.99 | צפה בהצעה

מגבת חדר הכושר התקציבית הטובה ביותר לאימון טורבו: Domyos Cotton Fitness Towel

domyos_cotton_fitness_towel_domyos_cotton_fitness_towel_

£5.99 | צפה בהצעה

מזרני הזיעה הטובים ביותר מתחת לאופניים לאימון טורבו

לא רק שתזיע על עצמך, אלא גם תזיע על כל האופניים והרצפה שלך. מכיוון שהזיעה מכילה הרבה מלח, הדבר עלול להזיק לשניהם לאורך זמן.

הפתרון הוא להדביק מחצלת על אזור האימון שלך. עם טורבו רועש יותר, זה גם יעזור לבלום כל רעידות, משהו חשוב במיוחד בשימוש על רצפה קשה.

מזרן אימון טורבו ללא אובייקט: Tacx מתקפל טריינר מחצלת

tacx_foldable_turbo_trainer_mattacx_foldable_turbo_trainer_mat

£59.99 | צפה בהצעה

קצת כמו מזרן יוגה, ה-Tacx Trainer Mat המתקפל מגן על הרצפה שלך ומפחית רעש. קל משקל וקל לאריזה, זה מספיק קשוח להנחת ציוד כבד, וגם יתאים כמזרן אימון רגיל בדחיפה.

מזרן האימון התקציבי הטוב ביותר: Van Rysel Turbo Training Mat Flanders

£34.99 | צפה בהצעה

שוב, Decathlon נחלץ לעזרתם של אלה שצובטים בפרוטות עם אפשרות במחיר נמוך יותר, שכמו המזרן של Tacx, עובי 6 מ"מ ותצמצם את הרעש והרעידות וגם תאסוף את הזיעה שלך. בנוסף, יש לו #paincave מוטבע בצד ואריה של פלנדריה באמצע. מה לא לאהוב?

מגני הזיעה הטובים ביותר להגנה על האופניים שלך

חסוך בניגוב מתמשך של האופניים שלך או בסיכון קורוזיה של כל רכיבי פלדה או אלומיניום עם מגן זיעה. נצמד לכידון וריצה לאחור לכיוון האוכף, לאחר שתסיים אתה יכול להכניס אותו לכביסה עם שאר הערכה שלך.

מגן זיעה לאימון טורבו: Tacx Sweat Cover לסמארטפונים

tacx_sweat_cover_tacx_sweat_cover_

£21.99 | צפה בהצעה

ודא שהאופניים שלך תמיד יישארו מוגנים והטלפון שלך נשאר בקלות בהישג יד. זה מושלם כדי לשמור על עצמך משועשע, או לשמור על קשר, מכיוון שהטלפון עצמו יושב במורד הרוח של הכידון.

אמנם זה קצת מתיחה לצפות בכל דבר על המסך, אבל זה עדיין תכונת עיצוב שימושית, בעוד שהפריט עצמו נשאר לכביסה במכונה.

מגן זיעה לאימון טורבו חסכוני: Van Rysel Turbo Trainer Sweat Catcher

טורבו-מאמן-לוכד זיעהטורבו-מאמן-לוכד זיעה

£9.99 | צפה בהצעה

ועוד הזדמנות לחסוך קצת כסף עם מוצר ואן ריזל מבית Decathlon שעושה את אותה עבודה אבל בלי תג המחיר.

איך לשמור על לחות בזמן רכיבה על אופניים בתוך הבית

הידרציה_אימון_פנימיהידרציה_אימון_פנימי

אתה רק פעם אחת תנסה לשפוך כוס מים ליד מאמן הטורבו שלך בתקווה ללגום קצת במהלך הפגישה שלך. כל מידה של מאמץ תשאיר את הידיים שלך רועדות מכדי לעשות משהו מלבד לזרוק את זה על עצמך.

בקבוק רגיל שהוכנס לכלוב שלך או על משטח ישר ליד האופניים שלך הוא הפתרון הטוב ביותר. בדיוק כמו רכיבה על אופניים רגילה, מפגשים של יותר משעה עשויים להפיק תועלת מתדלוק עם משקה פחמימות, בעוד שכרטיסיות אלקטרוליטים יעזרו להחליף את כל המלחים והמינרלים שאבדו כתוצאה מהזעה.

בקבוק מים ללחוץ בקלות: בקבוק CamelBak Podium 710 מ"ל

גמלבק_פודיום_בקבוק_710 מ'גמלבק_פודיום_בקבוק_710 מ'

£7.74 | צפה בהצעה

מנה בגודל של 710 מ"ל למפגשים ארוכים יותר. בנוסף, כעת אתה יכול לפרק את המכסה ולנקות אותו כראוי, כך שבניגוד לעיצוב המקורי של Camelbak, אתה לא אמור בסופו של דבר לקחת לגימה של עובש באמצע הפגישה.

כלוב בקבוקים של Elite Custom Race Plus

כלוב בקבוקי שרף של Elite Custom Race Plusכלוב בקבוקי שרף של Elite Custom Race Plus
סיגמא ספורט

£7.50 | צפה בהצעה

לכלוב בקבוקי השרף Elite Custom Race Plus יש את המראה של Vico הפחמן – אלא אם כן אתה הולך על צהוב ססגוני. זה כבד יותר ב-15 גרם ב-40 גרם, אבל בטורבו, למי אכפת? אפילו המקצוענים שמחים להשתמש בהצעה הפחות יקרה של Elite במירוצים.

שתה כדי להגביר את האנרגיה שלך: SiS Go Energy Powder

sis_go_energy_powdersis_go_energy_powder

£24.75 | צפה בהצעה

אל תדלדל את מלאי המזון שלך. הפעל כל מאמצים ממושכים עם אבקת Go Energy של Science in Sport, שהיא גם קלה לעיכול וגם מספקת כ-50 גרם פחמימה למנה.

החלף אלקטרוליטים שאבדו: Science in Sport Hydro Electrolyte Tablets

£7.50 | צפה בהצעה

בדיוק כמו רכיבה בחוץ, תזיע הרבה מלחים ומינרלים חשובים. מלאו אותם בטבליות הטעימות הבלתי רגילות הללו במגוון של שישה טעמים.

התאושש עם חלבון נוסף: משקה התאוששות High5

רכיבה_תזונה_3_חלבון_צמחירכיבה_תזונה_3_חלבון_צמחי

£29.99 | צפה בהצעה

כל העבודה שלך מסתכנת בבזבוז אם הגוף שלך לא יכול לנצל את ההתאמות שאתה מעורר. הוספת חלבון נוסף, בשילוב עם הפחמימות כדי לחדש את המאגרים שלך, יכולה לעזור בבניית שריר אם אינך מקבל מספיק מהתזונה הרגילה שלך.

עמדות מחשב נייד ואייפד לאימון טורבו ורכיבה על אופניים בתוך הבית

tacx_floor_stand_for_tablets_tacx_floor_stand_for_tablets_

ראיינתי פעם רוכב מרוץ למרחקים אולטרה שאימן את הקשיחות המנטלית שלו על ידי הפעלת טורבו של 10 שעות בהייה בקיר ריק. אלא אם כן זה נשמע מושך, תרצה דרך כלשהי לשעשע את עצמך.

הפעלות בעצימות נמוכה בדרך כלל משאירות מספיק תשומת לב זמינה כדי לאפשר לך לצפות בתוכניות טלוויזיה, בעוד שהתעדכנות במירוצי העונה הקודמת יכולה לספק השראה.

אם אתה רוצה להפעיל אפליקציות אימון כמו Zwift או TrainerRoad, תרצה גם מסך שיציג את הנתונים שלך, ועבור רבים את הדמיית הנסיעה. טאבלט או מחשב נייד הם אידיאליים, בעוד טלפון יצליח בלחיצה. למסכים גדולים יותר, מעמד ייעודי יכול להיות שימושי.

מעמד לטאבלט אימון טורבו:…



קישור לכתבת המקור – 2024-02-02 19:12:55

Facebook
Twitter
LinkedIn
Telegram
WhatsApp
Email
פרסומת
מנורות לוטרינרים
פרסומת

עוד מתחומי האתר