תמשיך לשרוד את החורף – כמו בוס!

זה שוב הזמן הזה בשנה בחצי הכדור הצפוני. הקיץ הוא זיכרון רחוק, עכשיו הוא קר, רטוב או אומלל, או אולי שלושתם… עכשיו זה הזמן לרכוב את שכבות ההגנה ולהמשיך לרכוב דרכן. עקוב אחר הטיפים שלנו כדי לשמור על הגלגלים להסתובב במהלך החורף. בואו נעמוד בפיתוי לתרדמת חורף…

גלגלי חורף

רכיבה על אופני חורף ספציפיים טובה משתי סיבות עיקריות: ראשית, היא מבטיחה שהאופניים הטובים ביותר שלך ישמרו על כושר טוב, ספונים ומפנקים לחודשי החורף. שנית, זה נותן לך אופניים נוספים לטפל בהם ו’להיקשר’ איתם במהלך רכיבות החורף ה’אפיות’ האלה. יש לנו מגוון רחב של אופניים המתאימים לחורף, החדש שבהם, ה מרלין מאלץ גם מבצעים שימושיים מאוד בשטח, אם פסי חצץ ודברים קשים הם הקטע שלך.

הַלבָּשָׁה

האמרה הישנה “אין דבר כזה מזג אוויר גרוע, רק בגדים גרועים” הייתה יכולה להיכתב על בגדי רכיבה על אופניים. יש מעט מאוד שמחה ברכיבה במזג אוויר קר בערכת רכיבה רטוב בקיץ. לבוש עונתי ספציפי הופך את הרכיבה על אופניים למהנה הרבה יותר. חברות מתמחות, כגון Spatzwear (להלן) הפכו את המיקוד והשליחות המוחלטים שלהם לייצר אשוח בגדים למטרה. פותח במשך שנים של התזה בנתיבים של דיילי יורקשייר, Spatzwear לספק בגדים לרוכבים הטובים ביותר בעולם, קרא את השאלות והתשובות שלנו עם המייסד טום באראס פה.

רישיון לאכול עוגה

אחת מהחדשות הטובות לגבי רכיבה על אופניים בחורף היא שיותר קלוריות יישרפו. אז אתה יכול לתגמל את עצמך על ידי אכילה יותר כדי לפצות. למה שלא תקבעו בבית קפה לעצור עם חבריכם לנסיעה ותפיקו את המרב מהחורף. אזהרה עם זאת, ככל שאתה נשאר זמן רב יותר בחיבוק החם של בית הקפה, כך קשה יותר לחזור לכבישים…

מפוצץ הביתה

בדוק את תחזית מזג האוויר יום לפני הנסיעה שלך. אם אתם יוצאים ללופ, נסו להביא את הרוח מאחוריכם לקטע הנסיעה הביתה – שום דבר לא מרים את הרוחות יותר מאשר לקבל קצת סיוע רוח לאחר רכיבה קשה.

קר ומנוגר?

הגנה מפני פנצ’רים או צמיגי טיובלס פועלים, פירושה שפחות סביר שתצטרך להסיר כפפות ולהתחיל להחליף צמיג כשמזג ​​האוויר הוא ‘בלטי’. או צמיגי טיובלס עם ‘עקבים עצמיים’ או קלינצ’רים רגילים עם הגנה מפני פנצ’ר הם השקעה טובה מאוד לחודשי החורף. בדוק את מגוון הצמיגים שלנו פה. ואביזרי טיובלס פה.

להאיר

רכיבה סביב זמן הזריחה והשקיעה היא סטטיסטית המסוכנת ביותר. זה כאשר רוב ההתנגשויות של נהגים/רוכבי אופניים מתרחשות. להפוך את עצמך (אפילו יותר) לגלוי לנהגים (לעתים קרובות מוסחים) זה דבר טוב. קרא שלנו בלוג אורות. בדוק את מגוון הנורות שלנו פה.

תחזוקה

החורף גובה מחיר כבד מאופניים. עם זאת, משטר ניקוי קפדני ומסודר יכול למנוע את הדברים המגעילים שהחורף רוצה לעשות לאופניים שלך. התרכז ברכיבי מערכת ההנעה; שרשרת, קלטת, מעבירים וכבלים. על ידי הסרת שומנים של הקסטה והשרשרת שלך באופן קבוע, תמזער את הבלאי ותשמור על הביצועים הטובים ביותר. ראה את מוצרי ניקוי האופניים שלנו פה.

תוכניות

כשמזג ​​האוויר לא צפוי, הכינו תוכנית. ספרו לקרובכם וליקירכם על התוכנית שלכם, רק למקרה שדברים ישתבשו. הוספת תנאים קרים / רטובים / קודרים לבעיה בצד הדרך יכולה להחמיר אותה הרבה יותר. אין נקודות על היותו גיבור, אם מזג האוויר קודר במיוחד, הישארו בבית. עם זאת, זכור להיכנס לרשתות החברתיות ולספר לכולם על הנסיעה ה’אפית’ שלך. מה שלא קרה טכנית. ☺

חברים

‘צרה משותפת היא צרה חצויה’ – ובכן, זה קצת כמו הפתגם הישן עם רכיבת חורף. צ’ט-צ’ט והתבוננות קבוצתית יכולים להקל על הרצון העז לרכוב הביתה ולחזור למיטה. כאשר דברים הולכים מ מְמוּצָע ל רַע ואז נוראאתה יכול לסמוך על חברים לרכיבה כדי להקל על מצב הרוח.

זוויפט

אם כל השאר נכשל ואתה לא יכול לסבול את העגמומיות יותר – עלה על Zwift. תהיו שקועים בעולם הווירטואלי ובקרוב תבינו כמה קשה יכולה להיות רכיבה או מירוץ ב-Zwift. בדוק את מגוון האימונים התואמים ל-Zwift שלנו פה. לקרוא על מאמנים ביתיים. לקרוא על זוויפט פה.