ראשי » טבלת גובה מושב האופניים [THE EASY GUIDE]

טבלת גובה מושב האופניים [THE EASY GUIDE]

פרסומת
MAGNEZIX מגנזיקס


ייתכן שאתה מחפש כעת בגוגל ומנסה להבין לאן עליך להתאים את האוכף שלך על אופניים שהשאלת או שמעולם לא רכבת עליו בעבר, תוהה היכן המקום הנכון לקבל אותו.

ובכן, הגעתם למקום הנכון. בלי ז’רגון מבלבל או דעות מתנשאות לגבי מה כדאי או לא כדאי לעשות, אנחנו יכולים להציע כמה עצות מוצקות לגבי מה שאתה עשוי למצוא נוח ומתאים לצרכים האישיים שלך.

האם גובה מושב האופניים משנה?

גובה האוכף שלך כל כך חשוב כשמדובר ברכיבה על אופניים. הסיבה לכך היא שאם אוכף גבוה מדי, ייתכן שלא תוכל לדווש בצורה מספקת, וגם לא תוכל לשלוט היטב באופניים.

הנושא האחרון הוא כמובן דאגה בטיחותית, מכיוון שאף אחד לא רוצה להרגיש חסר שליטה או לרסק את האופניים שלו. לכן חשוב לבטיחותך לדעת את גובה האוכף הנכון עבורך.

גובה מתאים גם יעזור לשפר את רמות הנוחות שלך תוך כדי רכיבה. בהתחשב בכך ש אוכפי אופניים ידועים בכך שהם לא תמיד הכי נוחים, זה מאוד חשוב להנאתכם.

שמירה על האוכף בגובה הנכון עבורך יגרום גם להפקת המרב מהכוח שלך. זה אולי משהו שאתה מודאג ממנו ואולי לא, אבל בסך הכל חשוב שתהיו יעילים יותר בזמן הרכיבה על האופניים שלכם, שכן אפשר לטעון שזה עוזר לכם לדווש עוד יותר, לאורך זמן.

גובה מושב האופניים [Rule of Thumb]

אם אתה ממהר ונבהל כי אין לך סרט מדידה, אבל צריך להתאים את גובה האוכף (אולי אתה שוכר אופניים כדי להתנייד בעיר) אז אל תיבהל.

כן סרט מדידה יהיה שימושי! עם זאת, ישנן דרכים אחרות למצוא גובה אוכף מתאים לאופניים שלך.

מקור: Unsplash.com

האם מושב האופניים שלך צריך להיות במותן?

כפי שאנשים רבים שמעו לאורך השנים, גובה האוכף שלך בערך בקנה אחד עם הירך שלך, בעודך עומד ליד האופניים שלך עם הרגליים שטוחות על הרצפה, זו אומדן די סטנדרטי.

האם זה עובד? אפשר לטעון, כן. זו דרך מספיק טובה לנסות לקבוע כמה גבוה אתה צריך את האוכף שלך. עם זאת, חשוב לציין שלאופניים מסוימים יש סוגר תחתון גבוה יותר (שם הארכובה שלך משתלב).

התושבת התחתונה הגבוהה יותר יכולה לגרום לכך ששיטה זו יכולה להכניס את גובה האוכף שלך נמוך מדי, שכן התושבת התחתונה הגבוהה אומרת שאתה צריך אוכף קצת יותר גבוה מהאוכף שלך.

אבל, בכל האמצעים נסה את זה כי זה עשוי להיות משהו שעובד בשבילך. אם אתה ממהר וצריך מדריך גס או נקודת התחלה, אז הטיפ הזה יכול להיות מוצק.

איך לדעת אם מושב האופניים גבוה מדי

אם האוכף שלך על האופניים שלך גבוה מדי עבורך, אתה עשוי להבחין בהתחלה שאתה לא יכול לדווש טוב מאוד ברגע שהדוושה או זרוע הארכובה נמצאים במצב הנמוך ביותר בזמן הפנייה. אם אתה מוצא בשלב זה שאתה לא יכול לשים את הרגל שלך על הדוושה, אז האוכף שלך גבוה מדי.

בנוסף לחוסר יכולת להגיע אל הדוושות במצב זה, ייתכן שתבחין כי הירכיים שלך ‘מתנדנדות’ בזמן הרכיבה. זה נובע מכך שהאוכף שלך גבוה מדי, ולכן הירכיים שלך נעות מצד לצד כדי לנסות להגיע לדוושות שלך.

אם אתה רוכב על האופניים במשך זמן מה ואתה לא בטוח, לפעמים כאבי גב תחתון יכולים גם להוות אינדיקציה לכך שהאוכף שלך גבוה מדי. כמו כן, אולי תשימו לב כאב מהאוכף שלך בשל האופן שבו אוכף גבוה יותר ממקם אותך.

מקור: Unsplash.com

איך לדעת אם מושב האופניים נמוך מדי

אם אתה רוצה לדעת אם האוכף שלך נמוך מדי, נקודת התחלה טובה היא אם אתה יכול לשבת על האוכף שלך ולהיות רגליים שטוחות על הרצפה בו זמנית. אם זה המקרה, האוכף שלך נמוך מדי.

סימן נוסף לכך שהאוכף שלך נמוך מדי הוא שאתה עלול להרגיש קצת דחוס על האופניים שלך. אולי אתה לא מבין שהתחושה הדחוסה הזו היא גובה האוכף שלך, אבל אם אתה מרגיש צורך למתוח את הרגליים בזמן דיווש, אז זה יכול להיות סימן שהאוכף נמוך מדי.

בנוסף, אתה עלול גם לגלות שיש לך כאבי ברכיים בגלל שהברך שלך כפופה כל הזמן בזמן הרכיבה על האופניים שלך.

סימן נוסף הוא שאתה לא מרגיש שאתה מנצל את הכוח שלך במלואו. אתה עשוי להרגיש שעם כל מהלך דוושה אתה יכול להוציא יותר כוח ולהרגיש שמשהו מוגבל. זה יכול לנבוע מהצורך למשוך את מוט המושב למעלה.

טבלת גובה מושב האופניים

אם במקרה יש לך קצת יותר זמן וסרט מדידה בהישג יד, אז יש דרכים יעילות יותר לקבוע את גובה האוכף הנכון עבורך.

הדרך הטובה ביותר תהיה למדוד את התפרך הפנימי שלך (בתוך הרגל שלך) ולאחר מכן להתאים את מדידת התפר שלך בערך לגובה האוכף המומלץ, הנמדד מאמצע הארכובה שלך לראש האוכף.

הנה הטבלה:

התפר
מדידה (ס”מ)
אוּכָּף
גובה (ס”מ)
71 62.7
72 63.6
73 64.5
74 65.3
75 66.2
76 67.1
77 68
78 68.9
79 69.8
80 70.6
81 71.5
82 72.4
83 73.3
84 74.2
85 75.1
86 75.9
87 76.8
88 77.7
89 78.6
90 79.5
שרלוט ברוטון
פוסטים אחרונים מאת שרלוט ברוטון (ראה הכל)






קישור לכתבת המקור – 2022-11-25 13:05:00

Facebook
Twitter
LinkedIn
Telegram
WhatsApp
Email
פרסומת
X-ray_Promo1

עוד מתחומי האתר