ראשי » האם רכיבה על אופניים לעבודה בטוחה? [STATISTICAL ANALYSIS]

האם רכיבה על אופניים לעבודה בטוחה? [STATISTICAL ANALYSIS]

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on telegram
Share on whatsapp
Share on email
פרסומת
תכנון תשתיות רפואיות


אם אתה קורא את זה, רוב הסיכויים שאתה אוהב לרכוב על האופניים שלך, או שתרצה להיכנס לזה – ככל הנראה למקום העבודה שלך. אבל אולי אתה תוהה עד כמה בטוח לעשות זאת.

אז האם רכיבה על אופניים לעבודה בטוחה? בוא נגלה…

סטטיסטיקת אופניים מול תאונות דרכים

בשנת 2019 ה משרד התחבורה הבריטי רשם כי 42% ממקרי המוות בדרכים היו נוסעי מכוניות ורק 6% רוכבי אופניים מדוושים. לכן, למהדרין, הסטטיסטיקה לא נראית מבטיחה מדי בשביל לבחור את המכונית כבחירת הנסיעה שלך והרבה יותר נוחה לרכיבה על אופניים.

באופן דומה, הולכי רגל נכללו גם באותו מחקר שמצא כי הם גם נוטים יותר לסבול ממוות, והגיעו ל-27% ממקרי המוות בדרכים בבריטניה לשנת 2019. לכן מציעים בבריטניה שאולי רכיבה על אופניים היא האפשרות הבטוחה ביותר?

מבט מקרוב על הסטטיסטיקה בבריטניה, ה החברה המלכותית למניעת תאונות ב-2019 דווח כי 100 רוכבי דוושה נהרגו, 4,333 נפצעו קשה ו-12,451 נפצעו קל בבריטניה בלבד.

בהשוואה ל משרד התחבורה של בריטניה דיווחו על 736 מקרי מוות מיושבי רכב באותה שנה, נתון שלמעשה ירד ב-5% מהשנה שלאחר מכן.

עם זאת, נתונים אלו יכללו רק את המספר המדווח של רוכבי אופניים שנהרגו או נפצעו בתאונות דרכים, לכן חשוב לזכור שיהיו דמות כהה זה לא מדווח בסטטיסטיקה רשמית, ולכן זה יכול להיות גבוה יותר.

אבל, אם אתה רוצה לצלול יותר לעומק לתוך ספציפית אם או לא רכיבה על אופניים באופן כללי היא מסוכנת יש הרבה מידע זמין בפלטפורמה שלנו.

האם רכיבה על אופניים לעבודה בטוחה יותר מאשר נהיגה?

מחקר אחד מה- מצפה הכבישים האירופי בשנת 2018 נמצא כי השיא של הרוגים ברוכבי אופניים היו מיום שני עד חמישי ושישי הם בין 14:00 ל-18:00. לפיכך, מסגרת הזמן עשויה לרמוז כי מקרי מוות אלו התרחשו בזמן שהקורבנות חזרו הביתה בשעות העומס.

באותו מחקר נמצא גם כי בהשוואה לאמצעי תחבורה אחרים (נהיגה עבור אחד) נהרגו רוכבי אופניים רבים יחסית בין השעות 8:00 ל-18:00. שוב רמז לרעיון שרוכבי אופניים הנוסעים נוטים יותר לסבול מתמותה בהשוואה לנהגי מכוניות.

עם זאת, באופן כללי רוכבי אופניים עדיין נוטים פחות מאשר נהגים לסבול מוות או פציעה לאחר רכיבה על הכביש.

ה מצפה הכבישים האירופי בשנת 2018, תוך חקירת בטיחות בדרכים בכלי רכב ממונעים, העריכה כי בין 40-60% מכלל תאונות העבודה הגורמות למוות הן תאונות דרכים תוך כדי שימוש בכביש לעבודה ותוך כדי נסיעה.

באותה מידה, אותו מקור גם קבע כי תאונות רכב הקשורות לעבודה הן גורם מוביל למוות ולפציעה ארוכת טווח במקום העבודה ובנהיגה הקשורה לעבודה באירופה עוד ב-2018.

לכן קל לראות ששני אמצעי התחבורה עלולים לסבול מכשלונות כאשר משתמשים בהם לנסיעות. אבל מבחינה סטטיסטית, רכיבה על אופניים יכולה להיות בטוחה יותר עם הכל.

רכיבה על אופניים מול נהיגה: סטטיסטיקה לטווח קצר

הצדקה, סוכרת קנדה, דיווח כי היתרונות לטווח הקצר של פעילות גופנית, כולל רכיבה על אופניים, מנקודת מבט פיזיולוגית כוללים: הורדת רמת הסוכר בדם תוך שעה, שהוכחה כמעניקה לך יותר אנרגיה וכוח במהלך היום.

מאטה מלו פורטוגל, MSc (2013) מצאו ראיות לכך שגם לפעילות גופנית אירובית יכולה להיות השפעות חיוביות על אלה שחווים תסמיני דיכאון, ולכן עוזרת לתמוך ברעיון שלרכיבה על אופניים לעבודה (פעילות אירובית) יש השפעות חיוביות לטווח קצר על המוח.

בנוסף, הוא ציין באותו מחקר שנראה כי פעילות גופנית בעצימות בינונית שיפרה גם תגובות התנהגותיות, רגשיות, מצב רוח או חרדה אצל אנשים. שוב עוזר להציע שרכיבה לעבודה באופן קבוע יכולה באמת להשפיע לטווח קצר על הרווחה והבריאות הנפשית שלך.

לעומת זאת, לגבי אלה שנוסעים במכוניות, מארק א. אדמס (2014) ממצאים העלו כי משכי נהיגה ארוכים יותר היו קשורים להשפעות קצרות טווח כמו סיכויים גבוהים יותר לעישון. סיכויים אלו עולים בקנה אחד עם סבירות של: פעילות גופנית לא מספקת, שינה קצרה, השמנת יתר ובריאות נפשית גרועה יותר.

יתר על כן, פרופסור לסוציולוגיה, נורברט שניידר (2001), מצא במחקר אחד כי עצום של 60 אחוז מהעובדים התלוננו על כך שיש להם מעט זמן לתחומי עניין. זה כולל: ללא ספורט, ללא מועדונים ואפילו לא טיולים מזדמנים עם חברים. השפעה חברתית עצובה מאוד לטווח קצר של נסיעות ארוכות ברכב.

באופן כללי, רמז לאפשרות שלנהיגה במכונית לעבודה יש ​​יותר מכשולים חברתיים, פיזיים ונפשיים קצרי טווח בהשוואה לרכיבה על אופניים לעבודה. מה שנראה שמביא הרבה נקודות חיוביות נפשיות ופיזיות לטווח קצר, אם נלך לפי המחקר.

רכיבה על אופניים מול נהיגה: סטטיסטיקה לטווח ארוך

אנחנו יודעים שרכיבה על אופניים והזזת הגוף שלנו טובה לבריאות שלנו, זה ידוע, אבל עד כמה נהיגה יכולה להיות גרועה לבריאותנו לטווח הארוך, והאם הנסיעה במכוניות שלנו היא האשמה?

אחד מחקר מסתכל על מדינות באיחוד האירופי ציין כי העלייה בשכיחות של התנהגות בישיבה ניתנת להסבר על ידי שינויים חברתיים כמו גם סביבתיים, זה כלל משכי נסיעה ארוכים יותר בעבודה באמצעות תחבורה כגון מכוניות.

אין ספק שכאשר יורד גשם וקר או שאתה מאחר, זה יכול להרגיש כאילו קפיצה במכונית יכולה להיות האפשרות המעשית יותר בהשוואה לרכיבה על אופניים. אבל בטווח הארוך זה הורג אותך?

ב 2019 האגודה האירופית לקרדיולוגיה הציע שרק שני עשורים של אורח חיים בישיבה קשור כעת לסיכון גבוה פי 2 למוות בטרם עת בהשוואה לפעילות גופנית. לכן רכיבה על האופניים לעבודה באמת יכולה להאריך את חייך וגם לתת לך קצת זמן.

אבל תהיו בטוחים אם אתם נוטים לבחור במכונית: מחברת המחקר ד”ר טרין מוהולט מהאוניברסיטה הנורבגית למדע וטכנולוגיה אמרה: “אתה יכול גם להפחית את הסיכון שלך על ידי נטילת פעילות גופנית בשלב מאוחר יותר בחיים, גם אם לא היית פעיל לפני כן. לפיכך, אם תתחיל לבצע את השינויים הקטנים הללו, תשפר את הבריאות הכללית שלך לטווח ארוך.

ליתר דיוק, הרעיון שרכיבה על אופניים לעבודה נלחמת בבעיות בישיבה יכול להיות מגובה במחקר של British Medical Journal בשנת 2017. מחקר זה מצא שרכיבה על אופניים לעבודה קשורה בסיכון נמוך ב-45% לפתח סרטן. לאחר מכן עבור חולי סרטן, סיכון נמוך ב-40% למוות מהמחלה. בהינתן ש1 מכל 2 מאיתנו יפתח סרטן, זה בוודאי חייב להיות נתון מלא תקווה.

מכוניות פוטנציאליות, לכן, באמת עלולות להרוג אותנו בטווח הארוך כאשר אנו מסתמכים אך ורק עליהן לצורך נסיעה. אבל אני מקווה שזה לא יגרום יותר מדי נזק לשימוש בימי גשם.

רכיבה על אופניים לעבודה: יתרונות + חסרונות

למרות שרכיבה על אופניים לעבודה היא תירוץ מצוין לעלות על האופניים שלך, זה, כמו כל הדברים, מלווה בכמה חסרונות ומכשולים.

למרות שקל מאוד, כרוכבי אופניים, לקחת צד באופן אוטומטי ברכיבה לעבודה (יותר זמן רכיבה על אופניים זה כמובן תמיד טוב) זה לא תמיד נגיש למרבה הצער בגלל שפע של סיבות.

יתרונות חסרונות
– מפחית את הסיכון להשמנה
– דרך מצוינת להיכנס לפעילות גופנית יומיומית
– מפחית מתח
– חלופה זולה יותר
– לא נגיש לכל (גורמים סוציו-אקונומיים)
– היעדר תשתית מתאימה בבריטניה
– יכול להיות מסוכן (משתמש דרכים פגיע)
– יכול להיות קשה למצוא היכן לאחסן את האופניים שלך במהלך שעות העבודה

כיצד לרכוב על אופניים לעבודה בבטחה [6 Tips]

בתור משתמש הדרך הפגיע אני מעריך שלפעמים זה מרגיש לא צודק להיות זה שצריך להתכונן ביסודיות כדי לשמור על בטיחות. במיוחד כשעושים משהו חיוני כמו נסיעה לעבודה, אולם העצות המועילות הללו יפחיתו את הסיכוי שלך להתרחש טרגדיה כזו.

  1. השקיעו באורות באיכות טובה

השקעה בסט באיכות טובה של אורות שנראים לעין היא דרך מצוינת לשמור על עצמך, שיכולה לסייע במניעת תאונות בכביש.

  1. ללבוש ציוד מחזיר אור

למרבה המזל, רוב הבגדים והערכות לרכיבה על אופניים שמיועדים לנוסעים מציעים לעתים קרובות תכונות רפלקטיביות ונראות גבוהה, אשר – אם כי לא יעילים כמו אורות – יכולים לעזור לך להיראות מהצד. צד על היותה זווית שהאורות לא תמיד מתאימים לה בגלל הבזק נמוך

  1. מעריך את המסלול שלך

אם אתה יודע שכביש במסלול שלך לעבודה הוא מסוכן במיוחד ואינו ידידותי לאופניים, הערכה מחדש של מסלולים אחרים יכול לעזור למצוא אפשרות שקטה ובטוחה יותר.

ברחבי אירופה ה מצפה בטיחות בדרכים האירופי דיווח כי ההרוגים היו השניים בגודלם באופני דחיפה בהשוואה לצורות תחבורה אחרות בצמתים, ולכן צמצום כמות הצמתים הנסיעה שלך באנשים חסרי נוחות יכולה לשמור על בטיחותך סטטיסטית.

  1. צור קשר עם משתמשי דרך אחרים

אז הם יודעים מה הכוונות הבאות שלך, כמו למשל להחזיק את זרועך שמאלה כדי לאותת שאתה מתכוון לפנות שמאלה.

באופן דומה, פול רובינסון מקרן Bikeability ציין כי יצירת קשר עין עובדת כדי לתת לאחרים לדעת שאתה עומד לעשות משהו, זה גם מאפשר לך להבטיח שראו אותך לפני התמרון.

  1. חבוש קסדה

בדיוק כמו שאנחנו כל הזמן אומרים לילדים, עלינו לחבוש קסדות גם כמבוגרים כדי להבטיח שהחומר האפור שלנו מוגן מפני פגיעה מוחית ואפילו מוות בעת פגיעה בהתנגשויות

ישנן קסדות מומחים ממגוון מותגים הכוללים MIPS (מערכת הגנה מרובת פגיעות) מה שעוזר להגן באופן ספציפי על המוח שלנו מפני זעזוע מוח ונזק.

  1. לרכוב עם אחרים

רכיבה עם חבר או קבוצה קטנה היא דרך מצוינת להבטיח שיראו אותך. אם רוכבים כפול, זה גם אומר שמשתמשי דרך אחרים צריכים לחשוב פעמיים לפני שהם מתחייבים לעקיפה מסוכנת.

מעניין, ג’ייקובסן (2003) מציע שכאשר יותר רוכבי אופניים נמצאים על הכביש, יש פחות התנגשויות, כאשר נתונים מצביעים על כך שזה המקרה ב…



קישור לכתבת המקור – 2022-01-16 18:30:53

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on telegram
Telegram
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email
פרסומת
X-ray_Promo1

עוד מתחומי האתר